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要退订腾讯科技短信，你可以按照以下步骤操作。

1、找到发送短信的短信，一般在短信的底部会有退订提示，按照提示进行操作即可。

2、如果是推广类的短信，一般在短信内容里会有相关的退订方式，比如回复“TD”等关键词进行退订。

3、如果短信没有明确的退订方式，可以联系腾讯客服进行咨询，客服会为你提供退订的具体方法，可以通过腾讯官网或者腾讯APP内的客服联系方式进行咨询。

在退订短信时，请确保你理解退订的后果，避免误操作导致无法接收重要的通知或验证码，如果问题仍未解决，建议咨询专业的技术人员。